
こんにちは!
梅雨が明けたとたんにお天気が悪くなるなんて…
天候に振り回されて、皆さん体調崩しませんようにお気をつけくださいませ!
身体がだるい!マッサージに行きたい!でも忙しくて時間がない!
そんな方は、自分でも出来るツボ押しをしてみてはどうでしょう。
足裏にあるツボで、リフレクソロジーではまず最初に刺激する部分です!
土踏まずの上の真ん中あたり、足の指を曲げたときに凹む部分です。
字の通り、押すと『元気』が泉のように湧いてくるツボとされ、体力・気力ともに高めてくれます。血行も良くしてくれるので、むくみ、冷え、食欲不振などにも効果があります!
なんて助かるツボ!押すしかないですね!
入浴中やお風呂上りなど、ぜひ試してみてください(*^^*)