deedee日記

こんにちは!

梅雨が明けたとたんにお天気が悪くなるなんて…

天候に振り回されて、皆さん体調崩しませんようにお気をつけくださいませ!

身体がだるい!マッサージに行きたい!でも忙しくて時間がない!

そんな方は、自分でも出来るツボ押しをしてみてはどうでしょう。

足裏にあるツボで、リフレクソロジーではまず最初に刺激する部分です!

土踏まずの上の真ん中あたり、足の指を曲げたときに凹む部分です。

字の通り、押すと『元気』が泉のように湧いてくるツボとされ、体力・気力ともに高めてくれます。血行も良くしてくれるので、むくみ、冷え、食欲不振などにも効果があります!

なんて助かるツボ!押すしかないですね!

入浴中やお風呂上りなど、ぜひ試してみてください(*^^*)