deedee日記

deedeeには体が硬さが自慢のお客様が度々ご来店されます!(笑)

体が硬いと起こる問題は様々ありますが、

今日はそのひとつ、【骨盤の歪み】について少しお話しします(^^)

骨盤の歪みというのは、骨の問題ではなく、周りの筋肉に変なクセがついて固まってしまうことによって起こります!
・いつも同じ肩にカバンをかけたり・どちらかの足に体重をのせるクセがあったり・足を組むクセがあったり・横座りや背もたれにもたれかかるような座り方をしていたり・片方の口で食事を噛むことが多かったり・・・
皆さん、思い当たる節はありませんでしたか?

このような習慣があると、骨盤周りの筋肉に不平等に負担がかかり、左右前後のバランスが崩れます。
筋肉が固まると骨盤自体の動きも制限され、動かしずらくなってより体がかたくなり、骨盤も歪んだまま固まってしまいます。

《歪みには…》
猫背や反り腰をまねく骨盤前傾・後傾の【傾き】
X脚やO脚などをまねく【開き】(←出産した人は開きっぱなしになってしまうことが多い)
下半身のむくみ、お腹周りに脂肪がつきやすいのが特徴の【ねじれ】
の3種類があります!

《歪みをほおっておくと…》
・内臓を圧迫し、臓器の正常な働きを妨げてしまう。
・血液循環が悪くなるので、脚のむくみや末端の冷えにつながる。
・骨盤が正常な状態にないとそれを土台にしている背骨にも歪みを与え、肩こり・腰痛をまねく。
・便秘や生理痛など、女性特有の悩みも起こる。

日頃、わたしたちが何気なくしてしまっている生活の中でのクセや習慣が原因で骨盤って歪んでしまうんですね!
そして、様々な不調は骨盤からきていることも!見た目の美しさも損なわれます!
気を付けなくては!!

タイマッサージには骨盤や股関節周りの筋肉をしっかり伸ばし動きを良くしてあげるストレッチがたくさんあります!

秋のキャンペーンの【下半身ガッツリコース】ではそんなストレッチをしっかりと組み込んでいきます!
マッサージ前には足先、かかとが冷たかったお客様も骨盤周りを緩めることで血行が良くなり終わりころにはポカポカになっている方もいます(^^)

体が硬い自慢をしている方には是非お勧めのメニューですのでどうぞお試しあれ♪

少しと言いながら、長い文章になってしまいました(;’∀’)
最後までお読みいただきありがとうございました!!!

皆さまのご来店心からお待ちしております