こんばんは♪

久しぶりの太陽に喜んでいるのもつかの間、台風がまたきてますね(それも24号って)・・・😢

気圧の変化で頭痛に悩まされている方も多いと思います。

そんな時は耳のセルフマッサージ、してみませんか？

➀親指と人差し指で両耳を軽くつまみ、上・下と横に、それぞれ引っぱって回す

↓

②耳を包むように折り曲げて、キープ

↓

③手のひらで耳全体を包み込み、後ろに円を描くようにゆっくりと回す

耳の血流が良くなることで、自律神経が整い、気圧の変化に振り回されにくい体質をつくってくれるのでオススメです☆
deedeeの秋キャンペーン【上半身ガッツリコース】では通常のタイ古式マッサージ＋頭や耳、目元、首、肩などもマッサージ。

オレンジ(頭痛や緊張をほぐしリフレッシュ)

ラベンダー(鎮痛作用や自律神経を整え、リラックス)

お好きなアロマをお選びいただけます♡
まだまだ気温の変化が続きますが、頭痛や不眠などにお困りの方は、是非【上半身ガッツリコース】をお試しくださいね^^

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では♪