deedee日記

こんにちは、deedeeです!

販売商品ご紹介第二弾の今回は、

ファスティング期間の食事をサポートする

「ファストプロミール」をご紹介します。

 

「ファストプロミール」は、

酵素ファスティングをアシストしてくれる代替食です。

リゾット、おかゆ、カレーなどの種類がありますが、

どれも消化活動に負担となる「動物性たんぱく質」や「白砂糖」、

「化学調味料」などを一切使用せずに、

栄養価の高い植物性由来の素材で作られています。

ファスティング前後の食事にはもちろん、

普段の食事の置き換えとしてもおすすめです!

1食分100~300㎉程度のため、

前日食べ過ぎてしまって軽く済ませたい日の食事にもぴったりです。

低カロリーでヘルシーなだけでなく、

味もとっても美味しいので満足感もばっちりですよ♪

 

〈ファスティング期間中の食事〉

ファスティングを行う際に気を付けなければいけないのが、前後の食事です。

普段通りの食生活からいきなりファスティングを始め、

期間が終わるとすぐにいつもの食生活に戻してしまう。

これでは体に負担をかけてしまうことになり、

ファスティングの効果も期待できません。

 

例えば3日間ファスティングを行うときは、

前2日を準備期、後2日を回復期として、

ファスティングの為の食生活を心がける必要があります。

 

〈準備食・回復食とは?〉

準備期では、ファスティングを始めるにあたって胃腸を整えるために、

規則正しく健康的な食事・生活を心がけます。

ファスティングを終えた後の回復期は、

しばらくお休みしていた胃腸を徐々に元に戻していくためのリハビリ期間です。

いきなり固形物は摂らず、おかゆなどで身体を慣らしていきます。

 

この期間の食事におすすめなのが、ファストプロミールです。

もちろん自分でおかゆやすりおろし野菜を用意することもできますが、

ファストプロミールにはたくさんの穀物、豆、野菜、ハーブ、スパイスなどの

栄養がぎゅっと詰まっていて、

ファスティング前後の食事はこれに任せれば安心!

なスーパーお助けアイテムです(^^)

 

ファストプロミール10食分(6種類×各2袋 合計12袋)

7340円(税抜き)で販売しています。

ご希望の方はスタッフまでお声掛けください(^^)

 

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